Αργά ή γρήγορα, πολλοί άνθρωποι έρχονται στη ζωή όταν ο πόνος στα γόνατα αρχίζει να ενοχλεί. Γίνεται δύσκολο να περπατήσει, υπάρχει η επιθυμία να λυγίσει το πόδι που την ενοχλεί. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος εντείνεται, αρχίζει να συνοδεύει το ατυχές παντού οπουδήποτε πηγαίνει. Τέλος, γίνεται τόσο ενοχλητικό που ένα άτομο πηγαίνει στο γιατρό ή ψάχνει πληροφορίες για τα προβλήματά του από μόνη της.
Συχνά σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός, με βάση τα συμπτώματα, διαγνώνει "παραμόρφωση της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος". Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τι είναι, πώς εκδηλώνεται, από πού προέρχεται και τι οδηγεί. Και, το πιο σημαντικό, πώς να το ξεφορτωθείτε;
Τι είναι αυτό;
Αυτή είναι μια διαδικασία κατά την οποία συμβαίνει η καταστροφή του χόνδρου υφάσματος. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται συχνά η ταυτόχρονη φλεγμονή, που ονομάζεται αρθρίτιδα. Στη συνέχεια, το γόνατο παραμορφώνεται και τα κινήματα γίνονται οδυνηρά ή αδύνατα καθόλου.
Ποιος μπορεί να αρρωστήσει;
Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται με βάση ορισμένα συμπτώματα. Γενικά, είναι αρκετά συγκεκριμένα και χαρακτηριστικά όλων των τύπων ασθενειών.
Πριν μάθετε τι προκάλεσε τον πόνο στα γόνατα που σας ενοχλούν περιοδικά ή συνεχώς, θα δούμε ποιες κατηγορίες ανθρώπων γενικά είναι δυνατή αυτή η ασθένεια:
- Άτομα που είναι υπέρβαροι. Είναι λογικό ότι η παχυσαρκία, το υπέρβαρο όταν το περπάτημα συμβάλλει στην αυξημένη πίεση στα πόδια. Ως αποτέλεσμα, ο χόνδρος, χωρίς να αντιμετωπίσει το φορτίο, να υποβληθεί σε καταστροφή.
- Αθλητές. Η εμφάνιση της νόσου συνδέεται με το υπερβολικό φορτίο που βιώνουν οι αθλητές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
- Κιρσοί. Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία είναι παραβίαση της παροχής αίματος, μειώνοντας την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών.
- Άτομα που έχουν τραυματισμούς στο πόδι.
Η αν που ανήκει σε μία από αυτές τις κατηγορίες αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους της απόκτησης της αρθρίδας των γόνατων. Τώρα θα εξετάσουμε άμεσα τα συμπτώματά του.
Πώς να αναγνωρίσετε την ασθένεια;
Η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό - για αρκετά χρόνια, ένα άτομο δεν αισθάνεται τίποτα, δεν υποψιάζεται ότι η ασθένειά του αρχίζει να αναπτύσσεται. Με την πάροδο του χρόνου, οι εκδηλώσεις εντατικοποιούνται, υπάρχει ήδη σαφής δυσφορία.
Υπάρχουν διάφορα στάδια της ανάπτυξής του:
- Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος 1 βαθμός. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ασυμπτωματικό ή να φανεί ως περιοδικός αδύναμος πόνος, αδύναμη δυσφορία. Οι αισθήσεις εντείνονται όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι το πρωί και αρχίζει να περπατά. Η δυσφορία είναι ακόμα πιο φωτεινή όταν ένα άτομο κατεβαίνει ή ανεβαίνει στις σκάλες. Αυτός ο βαθμός μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Εάν βλέπετε έναν γιατρό σε αυτό το στάδιο, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπευτεί από ό, τι αν τραβήξετε μέχρι το επόμενο στάδιο.
- Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος 2 βαθμοί. Ο ασθενής αρχίζει να γιορτάζει μια χαρακτηριστική κρίση ενώ περπατάει, η οποία μερικές φορές συνοδεύεται από έντονο πόνο. Οι κινήσεις γίνονται περιορισμένες, περιορισμένες, σαν να έχουν δυσκολία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης σε αυτό το στάδιο, ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει την έναρξη της μικρής παραμόρφωσης, τη συσσώρευση υγρού. Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει τη φαρμακευτική θεραπεία και την εφαρμογή τακτικών ιατρικών ασκήσεων.
- Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος 3 βαθμοί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σοβαρή παραμόρφωση είναι ορατή και οι κινήσεις γίνονται πολύ δύσκολες. Ο ασθενής αντιμετωπίζει προβλήματα για να λυγίσει και να ισιώσει το πόδι του. Ο πόνος είναι σταθερός, εντείνεται κατά τη διάρκεια της αλλαγής των καιρικών συνθηκών. Ένα χαρακτηριστικό βηματισμό εμφανίζεται στα ημι-αφιερωμένα πόδια, ένα κλείστρο, ενώ τα πόδια έχουν ένα καμπύλο σχήμα Χ σε σχήμα Χ ή σε σχήμα Ο.
Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από το βαθμό εκδήλωσης των συμπτωμάτων, από το στάδιο της ανάπτυξής της και περίπλοκο όπως είναι.
Γιατί εμφανίζεται;
Οι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσεται η ήττα των γόνατων και εξαρτώνται άμεσα από τη μορφή της ασθένειας - πρωτοβάθμιας ή δευτερογενούς.
Η κύρια μορφή προκύπτει για συγγενείς λόγους. Αρχίζει να εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία. Λόγω των παθολογιών της ανάπτυξης της συσκευής του συνδέσμου, όταν περπατάει, υπάρχει πάρα πολύ φορτίο σε αυτό. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου. Χάρη στην έγκαιρη ιατρική παρέμβαση, η συμμόρφωση με μια συγκεκριμένη διατροφή, οι βλάβες των γόνατων της πρωτοβάθμιας μορφής θα εξαλειφθούν.
Δευτερεύουσα μορφή - είναι συνέπεια τραυματισμών και ασθενειών.
Εξετάστε όλες τις αιτίες της νόσου:
- Οι ρευματικές ασθένειες (ρευματισμός, αρθρίτιδα) μπορεί να είναι μια βασική αιτία. Με παρατεταμένη αρθρίτιδα, το υγρό συσσωρεύεται, προκαλώντας φλεγμονώδεις διεργασίες και ως εκ τούτου την ανάπτυξη της νόσου.
- Η παρουσία υπερβολικού βάρους προάγει επίσης προβλήματα λόγω της αύξησης του φορτίου στον χόνδρο και ως εκ τούτου, η πρόωρη βλάβη του.
- παραβιάσεις των μεταβολικών διεργασιών που οδηγούν στην εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις των αρθρώσεων, δυσκολία στην κυκλοφορία του αίματος.
- μακρές κράμπες των μυών ή των πλοίων στα πόδια.
- χειρουργικές παρεμβάσεις ·
- πολύ υψηλό φορτίο στα πόδια κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
- Τραυματισμοί: Αργασίες, κατάγματα, μώλωπες, οι οποίες συνοδεύονταν από βλάβη στο στρώμα χόνδρου, συνδέσμη.
Κατά τη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των αρθρώσεων του γόνατος, ένας από τους κύριους ρόλους αποδίδεται ακριβώς στην εξάλειψη των αιτιών που οδήγησαν στην ανάπτυξη της νόσου. Και μόνο με την απαλλαγή από τους λόγους, μπορούμε να μιλήσουμε για τη δυνατότητα θεραπείας της ίδιας της νόσου χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα, μεθόδους, καθώς και τη σωστή διατροφή.
Πώς να το αντιμετωπίσετε;
Ο τρόπος θεραπείας της γονιμής μπορεί να προσδιοριστεί αποκλειστικά από έναν ειδικό, εστιάζοντας στο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, στη σοβαρότητα της βλάβης στον χόνδρο, καθορίζοντας την ακριβή αιτία που οδήγησε στην ασθένεια. Οι μέθοδοι, οι τύποι, οι μέθοδοι θεραπείας είναι ποικίλες και συχνά αποτελεσματικές μόνο σε πολύπλοκο. Επομένως, αυτό το ζήτημα πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα, να συμμορφώνεται προσεκτικά με όλες τις συστάσεις του γιατρού.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που είναι εξαιρετικά σπάνια θεραπευμένη, επομένως οι μέθοδοι θεραπείας απευθύνονται, πρώτα απ 'όλα, για να επιτευχθεί το στάδιο της ύφεσης και η εξαφάνιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, στο πρώτο στάδιο ανάπτυξης, όταν τα προβλήματα μόλις αρχίζουν, είναι δυνατόν να ληφθεί πλήρης διάθεση της βλάβης στην άρθρωση του γόνατος, εξαλείφοντας τις αιτίες της (για παράδειγμα, υπέρβαρα ή υπερβολικά φορτία) και τη διεξαγωγή απλής φυσιοθεραπείας.
Η θεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις βράζει για να σώσει ένα άτομο από τον πόνο, να αποκαταστήσει τον καταστρεπτικό χόνδρο και να επιστρέψει τη δυνατότητα πλήρους κίνησης.
Η θεραπεία συνδυάζει τις ακόλουθες μεθόδους:
- φάρμακα και φάρμακα, η χρήση φαρμακευτικών αλοιφών ·
- τη διεξαγωγή θεραπευτικού μασάζ και χειροκίνητης θεραπείας.
- Φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι: θεραπευτική γυμναστική, θεραπεία άσκησης.
- χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.
- Λαϊκές και μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας.
Πώς και ποια είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται;
Ο πρώτος στόχος που πρέπει να ακολουθήσει η φαρμακευτική θεραπεία είναι η αναισθησία. Για την αποτελεσματική αναισθησία χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα μη -σουιτοειδούς τύπου.
Αυτά τα φάρμακα δεν ανακουφίζουν την ασθένεια και δεν εμποδίζουν την ανάπτυξή τους - έχουν σχεδιαστεί μόνο για να ανακουφίσουν τον πόνο. Η χρήση τους θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρήση φαρμάκων για την αποκατάσταση της λειτουργίας του χόνδρου, που έχει υποστεί βλάβη από την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος (συμπτωματικά παρασκευάσματα αργής δράσης) και αλοιφές. Έχουν μια σειρά από παρενέργειες - είναι κυρίως αρνητική επίδραση στις βλεννώδεις μεμβράνες. Η δόση και η συχνότητα φαρμάκων πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό. Μην προσπαθήσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας - αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε αρνητικές διαδικασίες.
Υπάρχουν επίσης παρατηρήσεις ότι σε μεγάλες δόσεις, τα αντιφλεγμονώδη μη -σουλοειδή φάρμακα έχουν καταστροφική επίδραση στον χόνδρο.
Μόνο εάν τα μη -ναρκωτικά φάρμακα δεν είναι πλέον αποτελέσματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρά αναλγητικά με το κεντρικό αποτέλεσμα.
Μαζί με τα παυσίπονα, τη γυμναστική και το μασάζ, χρησιμοποιείται η ακόλουθη ομάδα ναρκωτικών - κορτικοστεροειδή, ο σκοπός των οποίων είναι να ανακουφιστούν οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Αυτοί είναι ορμονικοί παράγοντες, η δράση των οποίων είναι πολύ ισχυρή, εξαιτίας των οποίων δεν συνιστώνται να ληφθούν μέσα. Επιπλέον, η υποδοχή τους προκαλεί πολλές παρενέργειες. Πρόσφατα, ορισμένα κορτικοστεροειδή έχουν εισαχθεί στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ένεση.
Η επόμενη ομάδα φαρμάκων - συμπτωματική αργή δράση - διεγείρει τη σύνθεση υγιεινών χόνδρων (χονδροκύτταρα), τα οποία αντικαθιστούν τα καταστραφεί. Οι ενεργές ουσίες που συνθέτουν αυτά τα φάρμακα είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιες με εκείνες που αποτελούνται από χόνδρο και, εισέρχονται μέσα, σταματούν την καταστροφή και διεγείρουν την αναπαραγωγή των κυττάρων.
Πριν από τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό: το γεγονός είναι ότι αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο με τον πρώτο και το δεύτερο βαθμό της νόσου. Στον τρίτο βαθμό, ο χόνδρος έχει ήδη καταστραφεί εντελώς και δεν υπάρχει τίποτα να αποκατασταθεί εκεί.
Ποιες μέθοδοι μη -φαρμάκων χρησιμοποιούνται;
Στη θεραπεία της αρθρούς των αρθρώσεων του γόνατος, ο συνδυασμός της θεραπείας άσκησης και των συνεδριών φυσιοθεραπείας έχει μεγάλη αποτελεσματικότητα. Οι τάξεις φυσιοθεραπείας θα πρέπει να πραγματοποιούνται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ειδικού. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια, δοσολογική και τακτική.
Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, είναι χρήσιμο να υποβληθούν σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, όπως η μαγνητοθεραπεία υψηλής συχνότητας, η μαγνητοθεραπεία υψηλής συχνότητας, τα ραδόνια, τα λουτρά υδρογόνου, η θεραπεία με λέιζερ. Όλες αυτές οι διαδικασίες όχι μόνο εξαλείφουν τη ζημιά στα γόνατα, αλλά γενικά ενισχύουν το σώμα.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ασκήσεις στη θεραπεία άσκησης είναι δυνατές μόνο κατά τη διάρκεια του πρώτου βαθμού της νόσου ή κατά τη διάρκεια της ύφεσης - δηλαδή μόνο όταν δεν υπάρχουν ορατές εκδηλώσεις (φλεγμονή, πόνος) ή σχεδόν απουσιάζουν. Εάν η κατάσταση δεν επιτρέπει, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τις ασκήσεις.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπευτική γυμναστική, θα λάβετε μια διαβούλευση με έναν εκπαιδευτή θεραπείας άσκησης, ο οποίος, μετά την εξέταση, θα σας κάνει ένα ατομικό πρόγραμμα άσκησης και θα δείξει ολόκληρο το συγκρότημα που εκτελείται μέχρι την ανάκαμψη.
Οι ασκήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και ακριβώς με το φορτίο που ο εκπαιδευτής θα σας καθορίσει. Οι τάξεις που περνούν θα κάνουν τις διαδικασίες αναποτελεσματικές, οπότε ακολουθήστε όλες τις απαιτήσεις τακτικά και υπεύθυνα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορεί κάποιος να ελπίζει για ένα πραγματικά θετικό αποτέλεσμα.
Οι ασκήσεις πρέπει να συνδυάζονται και να ολοκληρώνονται με χειρωνακτική θεραπεία - ένα μασάζ που γίνεται από έναν ειδικό ή εσείς τον εαυτό σας, έχοντας μάθει αυτό. Το μασάζ σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους μυς, να βελτιώσετε την παροχή αίματος στο στρώμα του χόνδρου.
Ποιες είναι οι βοηθητικές μέθοδοι;
Πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση ειδικών μαξιλαριών γόνατος. Αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, ανακουφίζουν τον πόνο. Για τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιείται ένας ελαστικός επίδεσμος.
Τα μαξιλαράκια γόνατος καθορίζουν τους συνδέσμους και αντιστέκονται εν μέρει στη διαδικασία παραμόρφωσης. Αυτό διευκολύνει τον ασθενή στο δεύτερο στάδιο της νόσου, επειδή το περπάτημα είναι ήδη πρόβλημα για αυτούς τους ανθρώπους.
Τα Crites μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποτρέψουν όσους βιώνουν σωματική δραστηριότητα, πλήρη άτομα για να μειώσουν τα τραυματικά αποτελέσματα όταν περπατούν και αθλητές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Κατά την επιλογή μαξιλαριών γόνατος, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα κριτήρια διαφέρουν στον βαθμό στερέωσης σε σφιχτά, μέτρια και πνεύμονες. Με το πιο προχωρημένο στάδιο της νόσου, σφιχτά, κατά τη διάρκεια του πρώτου βαθμού - χρησιμοποιούνται ελαφριά. Χρησιμοποιώντας τα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το πόδι δεν περνάει: μούδιασμα σημαίνει ότι συμβαίνει η στασιμότητα του αίματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λυπηρά αποτελέσματα.
Η επίδραση της θέρμανσης του γονατισμού ανακουφίζει τον πόνο, που σας επιτρέπει να μειώσετε τις δόσεις των παυσίπονων. Υπάρχουν μαξιλάρια γόνατος από καμήλα και μαλλί σκύλου. Το ίδιο το μαλλί έχει ευεργετικό αποτέλεσμα, χάρη στο οποίο δεν μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια, στη συνέχεια ανακουφίστε τουλάχιστον την κατάσταση και επιταχύνετε τη διαδικασία θεραπείας.
Αξίζει να χρησιμοποιήσετε λαϊκά θεραπείες;
Τα λαϊκά θεραπείες για τη θεραπεία της αρθρούς των αρθρώσεων των γόνατος μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά μετά από διαβούλευση ενός γιατρού και μόνο ως βοηθητική μέθοδο. Από μόνη της, η χρήση μόνο λαϊκών μεθόδων χωρίς τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής είναι αναποτελεσματική και επικίνδυνη, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.
Μεταξύ των λαϊκών θεραπείων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αρθρέας του γόνατος, χρησιμοποιούνται διάφορα λείανση, συμπιέσεις, αλοιφές από φυσικά συστατικά, τρίβοντας, λαμβάνοντας φυτικές συγκεντρώσεις και εγχύσεις για αναλγησία, αφαιρώντας τη φλεγμονώδη διαδικασία. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για την προετοιμασία των εργαλείων θεραπείας που χρησιμοποίησαν οι πρόγονοί μας. Οι θεραπευτικές τους ιδιότητες αποδεικνύονται από τους αιώνες χρήσης και δεν υπόκεινται σε αμφιβολίες. Ο Burry συμπιέζει, τρίβει το χυμό των βακκίνιων, η μούμια και το κερί μέλισσας είναι μόνο μερικά από τα πολλά λαϊκά φάρμακα.
Πρόσφατα, η θεραπεία με βδέλες (Hirudotherapy) έχει κερδίσει δημοτικότητα. Οι συνεδρίες hirudotherapy ανακουφίζουν τη φλεγμονή, δρουν ως ισχυρό αναλγητικό.
Όπως γνωρίζετε, οι βδέλες ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή που υποβάλλεται σε θεραπεία. Η αύξηση της παροχής αίματος στον ασθενή τόπο επιταχύνει σημαντικά την αναγέννηση των ιστών του χόνδρου και τον καθαρισμό από τα προσβεβλημένα κύτταρα, παρέχει μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών ουσιών στην άρρωστη περιοχή.
Έτσι, η χρήση λαϊκών θεραπειών της θεραπείας και της χιρουθεραπείας μαζί με τη μέθοδο φαρμάκων, τη χειροκίνητη και τη φυσιοθεραπεία και τις θεραπευτικές ασκήσεις συμβάλλουν στην πλήρη ανάκαμψη.